margantonio -- keep on running

I numeri di Gennaio

2012-01-31T22:22:00.002+01:00

Sterili numeri? No, consuntivo che esprime un ritrovato feeling con l'attività fisica. Una ottima distribuzione su tutte e tre le discipline del Triathlon con un occhio di riguardo alla qualità nella corsa che è quel che mi interessa in questa fase della stagione.Nel nuoto quasi 50 km che rappresentato il massimo mai nuotato in un mese con belle nuotate lunghe e qualche seduta di qualità.Anche in

Weekend di triplice impegno

2012-01-29T22:18:00.004+01:00

Altro weekend libero dal lavoro, il meteo favorevole ed allora mi avventuro in una uscita di sabato con gli amici di Udine Triathlon di 88 km (per me, altri hanno fatto di più) percorrendo le solite strade ed integrando con qualche km risalendo da Cividale verso Pulfero "per dietro". Belle strade, bel paesaggio, poche macchine, peccato solo per il vento in faccia. Per fortuna dopo aver

Weekend di lunghi

2012-01-23T22:09:00.003+01:00

Si parte sabato con un allenamento lungo con gli amici dell'UDTRI, siamo veramente un gruppo numeroso, arriviamo ad essere 17 prima di iniziare a "selezionarci". Si va in Slovenia passando per Vencò, affrontiamo per la prima volta la salita di Dobrovo e proseguiamo fino a Smartno. La conosco bene ormai, non si tratta del Pordoi ma è comunque impegnativa ed a maggior ragione in principio di

Collinare senza meta

2012-01-19T20:26:00.003+01:00

Parto dal cimitero di Pagnacco. Ho voglia di correre senza meta, senza premeditare il tracciato; non so quanti km percorrerò, oggi saranno le gambe a scegliere il tracciato e determinare quando sarà sufficiente, naturalmente saranno anche loro a determinare il ritmo.Imbocco l'ippovia ma ben presto ne fuoriesco ed intraprendo qualche breve salita...è deciso: trasformo in mio allenamento in

Maratonina di Medea

2012-01-15T20:37:00.003+01:00

Pronostico completamente fallito e ne sono felice. Splendida giornata di sole anche se il termometro segna 0° C prima della partenza. Grazie alla gentilezza del neo compagno di club Francesco Magrini posso esordire coi nuovi colori sociali del CUS UDINE indossandone anche la canotta. Foto di rito con l'amico Vittorio anche lui new entry e poi breve riscaldamento prima di prepararsi al via.

Maratonina di Medea: previsione

2012-01-14T22:32:00.002+01:00

Domani prima gara del 2012 ed esordio con la nuova maglia del CUS UDINE. Questo post solo per buttare lì una previsione.La giornata di oggi è stata impegnativa: in mattinata 110 km di bici in compagnia dei compagni dell'UDTRI, ho tirato per molti km senza spendere tantissimo in verità (per fortuna mancavano i cavalli pazzi). In serata un bel 1500 in piscina, così senza riscaldamento per vedere

Chi ben inizia...

2012-01-05T19:07:00.005+01:00

"Chi ben inizia è a metà dell'opera" dice il proverbio. Non è questo il caso ma sicuramente è di buon auspicio. Innanzitutto la fortuna di poter principiare questo anno in salute senza acciacchi di alcun tipo, ricordo che lo scorso anno ero invece in pessime condizioni in particolare per la corsa. Inizio scoppiettante il giorno di Capodanno con tripla seduta soddisfacente sia dal punto di vista

Resoconto 2011

2011-12-31T22:32:00.002+01:00

Un anno iniziato in modo pessimo con un infortunio alla chiappa che mi ha impedito di potermi esprimere al massimo soprattutto nella corsa e in particolare nei primi mesi dell'anno.I primi sei mesi dell'anno sono stati tutti finalizzati alla preparazione dell'IRONMAN, anche le Maratone spesso sono state condizionate nel risultato da un pesante allenamento sostenuto il sabato, nonostante ciò la

Feste natalizie nel Salento

2011-12-28T21:35:00.003+01:00

Quest'anno il breve periodo natalizio da trascorrere in ferie è caduto a cavallo di Natale e come al solito sono andato nel Salendo a trascorrerlo con i parenti. Viste le previsioni meteo che erano buone e per non rischiare di annoiarsi troppo ho portato con me anche la mia Ljuba.Sono stati solo 4 giorni ma li ho impiegati molto bene. 24 Dicembre giro sulla litoranea adriatica di 66 km fino a

Mercoledì all'insegna delle RIPETUTE

2011-12-21T22:43:00.002+01:00

Doppia seduta oggi: Mattina dedicata al nuoto con 5000 m suddivisi in frazioni da 400 e 450 m utilizzando le palette e non. Si tratta di lavori noiosi se svolti in solitario e difficilmente ipotizzabili per me ma fatti in comunità riescono.Serata dedicata alle ripetute in pista con gli amici di UDINETRIATHLON. Loro 2 volte 4x1000 mentre io accompagnandoli nel loro mille ho fatto 10x1000 con

Passeggiata al mare

2011-12-20T23:10:00.002+01:00

Giornata soleggiata oggi in Friuli, cielo sereno, aria freschissima, appena 1° C alle 10.30.Come si fa a dicembre a rinunciare a questa opportunità?Prendo la bici e dopo aver raggiunto in macchina Palmanova mi avvio per un rapido ANDATA-RITORNO da Grado. 50 km di benessere, una foto a testimoniare la presenza e poi di corsa al lavoro.In questi giorni di assenza dal blog è cambiato qualcosa.Ho

Maratona di Reggio Emilia

2011-12-12T17:42:00.008+01:00

A Reggio Emilia lo scorso anno raggiunsi il punto più basso dell a parabola e conclusi la maratona solo per onor di firma: l'infortunio alla chiappa richiedeva provvedimen ti drastici.Lo stop, la lenta ripresa, l'alternanza della corsa con bici e nuoto mi hanno aiutato in questa risalita. Una primavera alla ricerca esclusiva del ritmo tranquillo dei 5' al km, poi qualche sollecitazione. Da

Maraton Divina Pastora Valencia

2011-11-29T21:05:00.005+01:00

L'approccio a questa ennesima Maratona fuori degli italici lidi è sempre particolare: c'è il viaggio da smaltire, c'è una colazione spesso improvvisata, il percorso completamente sconosciuto. In questa occasione ad appensantire il peso psicologico, le attese di una prestazione cronometrica che attendo tra troppo tempo. Dopo l'1:24:30 alla mezza di Palmanova la possibilità di scendere sotto le

Maratonina di Palmanova

2011-11-21T20:30:00.003+01:00

Solo poche parole per celebrare questa ennesima partecipazione alla Mezza maratona di Palmanova che ha fatto quasi 2800 arrivati (100 + del doppio di quella di Udine) confermando di essere la migliore manifestazione regionale ed una delle migliori d'Italia.La mia gara? Splendida!!!!Lo schemino sopra ne descrive la bontà. Non me lo aspettavo ma le condizioni meteo e la compagnia trovata in corsa

Domenica di lunghissimo

2011-11-08T05:52:00.006+01:00

Fine settimana con grandi dubbi di maltempo quello appena trascorso. Sicuramente noi podisti non ci facciamo intimidire dalla pioggia ma quando in previsione c'è un lunghissimo con la prospettiva quindi di stare fuori per più ore un occhio al meteo non guasta. A coinvolgermi in questo allenamento in compagnia è Andrea Marchiol anche lui in preparazione come me per la Maratona di Valencia,

Resoconto allenamenti Ottobre

2011-11-05T20:49:00.003+01:00

Mese di ottobre ricco di allenamenti ma anche di riscontri in gara.Due Maratone corse a Manzano in 3:13 e a Lubiana in 3:05 ed una ottima mezza a Pordenone in 1:26. Nonostante ciò non ho allentato per niente la morsa degli allenamenti senza concedermi nel mese neppure un giorno di riposo.Il tempo dedicato alla corsa se escludiamo le gare è stato molto poco e di questo ho già disquisito in un

Bisogna allenarsi per correre

2011-10-25T14:57:00.004+02:00

è impossibile pensare di correre una maratona sotto le tre ore con due soli allenamenti settimanali oltre la domenica, l'esperienza e i lunghissimi non bastano.così avevo chiuso l'ultimo post e da qui riprendo per un'analisi delle mie prestazioni in Maratona e dei miei allenamenti.Premesso che sono soddisfattissimo dei risultati ottenuti in questa annata sia in Maratona chenell'IRONMAN e non

Maratona di Lubiana

2011-10-24T19:59:00.002+02:00

Giungo al mio 178° appuntamento con la Maratona e come un esordiente trascorro la notte insonne. Avevo un po' di tensione, un po' di ansia da prestazione ma non immaginavo di incorrere ancora in questo problema. Scontato quindi comprendere la mattina che "prestazione" non sarebbe stata, percezione che si è avvalorata ancora di più quando giunto a nella capitale slovena ho visto che la

LJUBLJANSKI MARATON

2011-10-22T20:46:00.004+02:00

Domani sarò di nuovo in gara a Lubiana per affrontare una 42 km. Sarà una prima volta. Si tratta di un circuito di 21 km da ripetere 2 volte, questo tipo di gara spesso mi è stato favorevole. La partecipazione sarà molto numerosa quindi nel secondo giro non dovrei essere tanto in solitario. Purtroppo le condizioni meteo non saranno ideali perchè si dice che la temperatura sarà molto bassa.Come

Ritorna la corsa

2011-10-18T22:29:00.002+02:00

Dopo una settimana dedicata al recupero post Maratonina durante la quale mi son dedicato interamente a bici (quasi 300 km) e nuoto (4 sedute), domenica ho ripreso a correre con un lungo nel parco. Sono stati 26 km molto piacevoli e redditizzi trascorsi tutti in compagnia nella parte iniziale con Loris e Antonio Sette e nella seconda parte con Fausto e Max. Come al solito si è trattato di un

Maratonina dei Borghi

2011-10-10T20:35:00.003+02:00

Ieri mi ripresento dopo quasi un anno in una gara di mezza maratona; si tratta di una distanza che non mi piace molto, che non ho mai preparato specificamente e sulla quale mi sono espresso solo "di passaggio" nella preparazione della Maratona usandole spesso come test.Ecco in questo spesso mi sono state di aiuto perchè con il risultato ottenuto ho potuto determinare il ritmo da seguire in

Cambio di programma in corsa

2011-10-07T21:23:00.002+02:00

Cambio di programma in corsa: salta la Maratona di Munchen.Le gambe hanno bisogno di recupero, in settimana ho avuto un leggero risentimento all'adduttore sinistro inoltre le previsioni meteo (4°C e pioggia) non invogliano certo ad una trasferta lunga e dispendiosa anche economicamente. Altra motivazione, forse la più importante è che con la gara di Manzano ho verificato che posso fare qualcosa

Resoconto allenamenti Settembre

2011-10-03T22:02:00.003+02:00

Si chiude il mese di Settembre ricco di allenamenti distribuiti equamente tra qualità e quantità. Un mese ricco anche di gare, di corsa in particolare.Complessivamente 69 ore e 24 minuti di attività con soli 3 giorni di riposo, la distribuzione è in gran parte per ciclismo e corsa con pochissimo nuoto che mi impegno a riprendere in questo mese di ottobre. NUOTO 9 ore;CICLISMO 1205 km in 44

Maratona Città del Vino

2011-10-02T21:47:00.007+02:00

Ahi ahi ho cannato in pieno le previsioni. Mi ero tenuto troppo sul tranquillo. Sin dalla partenza ho avvertito che potevo azzardare, le gambe seppur appesantite mostravano di andare e la leggera bava di vento contrario mascherava la calura del sole che sarebbe sopraggiunta negli ultimi km. Mi sono posto al fianco di due amici del Natisone, Federica Qualizza e un altro, insieme a noi altri 3-

Maratona Città del Vino - Previsioni

2011-10-01T19:46:00.003+02:00

Questa Maratona delle Città del Vino non era proprio in calendario ma visto che le gambe sembrano andare senza risentire dei carichi di lavoro ho deciso di correrla comunque. Naturalmente non andrò ad inseguire nessuna prestazione, quasi sicuramente partirò intorno ai 5' al km affiancando qualche amico che non mancherà. Nella seconda parte che sulla carta dovrebbe essere più agevole potrei

Paula Radcliffe

2011-09-28T21:48:00.002+02:00

C'è una campionessa che rimarrà nella storia della Maratona; di lei avevo già scritto anni fa e qui allego il link a quel post.E' sempre stata il mio idolo perchè non è un talento, perchè non corre come una gazzella, perchè ha una corsa brutta da vedere, perchè quando correva in pista faceva tutta la gara lei e poi veniva inevitabilmente battuta in volata. Poi decise di allungare alla mezza e

Un doveroso omaggio.

2011-09-28T08:21:00.004+02:00

Un doveroso omaggio al nuovo primatista mondiale sulla distanza della Maratona, il keniano MAKAU. Stratosferisco il suo tempo, abbattere il grande Haile non è da tutti.

Berlin Marathon: quinto sigillo

2011-09-26T20:55:00.007+02:00

Ebbene si, per la quinta volta taglio il traguardo delle Berlin Marathon e mi convinco sempre più che si tratti della Maratona più bella e meglio organizzata al mondo (almeno di quelle che ho corso io). L'organizzazione è perfetta e la quota di iscrizione viene ampiamente ripagata dai servizi offerti, la città è splendida con servizi che sembrano superflui. Alla partenza ero emozionato come

PB sui 100

2011-09-21T22:17:00.006+02:00

Ebbene si ho fatto il mio PB sui 100.Naturalmente non ho tentato di emulare Usain Bolt nè tantomeno i mostri del nuoto.La mia grande prestazione l'ho fatta in bici percorrendo il tratto da Udine a Grado leggermente allungato. Ho avuto condizioni meteo buone con vento quasi inesistente, giornata assolata, strada poco trafficata e asfaltata perfettamente...inoltre tutti i semafori verdi o

Resoconto settimanale pre-Berlino

2011-09-19T21:15:00.002+02:00

Inizia con oggi la settimana di scarico che mi porterà a Berlino per la mia quinta partecipazione a questa classica della Maratona. Facciamo il punto del lavoro svolto nella scorsa settimana caratterizzata da bei lavori in tutte e tre le discipline che hanno contribuito a caricarmi dopo qualche settimana di "bassi" probabilmente dovuto alle ferie, al caldo e alla stanchezza. Lunedi: 46 km

BOSTON MARATHON 2012

2011-09-13T21:49:00.003+02:00

Sono iscritto alla BOSTON MARATHON 2012. Ieri avevo mandato la richiesta d'iscrizione e già oggi ho ricevuto conferma. Mi ispira molto questa nuova avventura, mancano 7 mesi ma già sento odore di Hopkinton, già mi vedo nei pulmini che mi porterano nel piccolo paesino lontano 42 km dal centro di Boston. Percorrerò quelle strade continuamente in saliscendi, transiterò sulla Heartbreak Hill, vivrò

Non tutti i mali...

2011-09-12T21:58:00.005+02:00

Doveva essere il weekend dedicato al Triathlon di Mergozzo. Ci ho rinunciato con gran dispiacere. Ma ora posso dire che NON TUTTI MALI VENGONO PER NUOCERE. Impossibile dire che risultato avrei fatto, forse buono a giudicare quello che hanno fatto i miei compagni di squadra; per fortuna l'iscrizione è stata posticipata al prossimo anno.Sta di fatto che sabato sono uscito per un lungo in bici con

Girobike sul Porzus

2011-09-09T20:01:00.002+02:00

Bella uscita in bici stamattina a godere di una splendida giornata di sole senza grossi stress di ritmi e velocità. Vado in direzione Attimis con l'intenzione di salire di nuovo sul Porzus. Si tratta di una salita non lunghissima ma con pendenze importanti nel primo tratto che sono anche superiori all'11%, senza respiro. La giornata è molto soleggiata ma fino all'abitato (3 case) di Porzus

Correre per fuggire

2011-09-08T21:43:00.005+02:00

Vado a correre. Parto. Corro con l'unico obiettivo di fuggire. Sfuggire alla malinconia di pensieri negativi, fuggire da una realtà deludente che mi vede impotente di cambiarla. Sono sciocchezze ma che lasciano tanto dispiacere. Arrivo al Parco e da lontano vedo l'amico Loris in compagnia, sono certo che con loro mi distrarrò. Purtroppo sono al termine dell'allenamento. Saluto e vado, mi

Conclusa la stagione Triathlon

2011-09-07T21:54:00.006+02:00

Dichiaro definitivamente conclusa la stagione 2011 del Triathlon che dal punto di vista agonistico si è concretizzata in sole 4 gare ma dal punto di vista degli allenamenti è stato l'aspetto preponderante da gennaio a questa parte. Questo l'elenco delle gare alle quali ho partecipato: Triathlon OLIMPICO di CaldaroTriathlon LUNGO di CandiaTriathlon OLIMPICO di BardolinoIRONMAN Austria a

Un weekend di fuoco

2011-09-06T08:21:00.003+02:00

Il primo weekend di settembre segna per me come ogni anno la fine delle ferie estive e coincide spesso con uno spassosissimo, faticoso, divertente susseguirsi di allenamenti. Si inizia venerdì ad ora di pranzo con l'approccio in bici ad una salita che da tanto mi frullava per la testa ma che mai avevo tentato di affrontare. Si tratta del Matajur, una scalata con 1000 m di dislivello circa che

Resoconto di agosto

2011-09-02T22:10:00.005+02:00

Dopo una lunga pausa riprendo a scrivere con la promessa a me stesso di essere più assiduo con questo appuntamento. Il mese di agosto è stato praticamente privo di gare se si eccettua una 10 km di corsa capitata per caso a San Donato di Lecce mentre ero in ferie e la Camignada che essendo una corsa in montagna "quasi-estrema" non puà essere catalogata come gara vera e propria.Ricchissimo

video IRONMAN AUSTRIA

2011-08-04T12:51:00.003+02:00

Tripla seduta con finale soddisfacente

2011-08-02T22:44:00.003+02:00

Oggi giornata libera dal lavoro dedicata pienamente allo sport.Probabilmente la mia stagione di TRIATHLON si è chiusa con l'IRONMAN, difficilmente farò altre gare anche se ripetere il 70.3 di Mergozzo mi avrebbe fatto piacere.Nonostante questo continuo ad allenarmi senza risparmio perchè sento che questo mi fa stare bene, mi brucia energie ma mi carica di adrenalina utile ad affrontare altri

Nuove scarpe da allenamento

2011-07-30T21:19:00.003+02:00

MIZUNO WAVE PRECISION 11Mizuno Wave Precision è la scarpa PROFESSIONALE da running più leggera e reattiva di tutto il panorama A3. E' indicata per gli allenamenti degli atleti veloci/leggeri e per le gare dei podisti più lenti/pesanti. Il suo punto di forza è il compromesso tra la grande capacità di assorbimento degli impatti col terreno e il suo peso contenuto. Dotate di Wave, sono ideali per

Alternando run and bike

2011-07-27T22:06:00.002+02:00

Sabato bella uscita in bici su terreno piatto spingendo al massimo sui pedali per gustarsi la sensazione della velocità (sempre relativa alle mie capacità).Domenica mattina un bel lungo sotto la pioggia, nella natura secondo il corso del Cormor sull'ippovia in completa solitudine, verso il 13° km esco "dalla traccia" per intraprendere vie quasi sconosciute e transitando per Ara Grande, Felettano,

Settimana soft

2011-07-23T09:07:00.010+02:00

Una settimana segnata da impegni lavorativi e non che mi hanno condizionato e costretto a tirare il fiato (che poi è anche positivo). Uscite brevi e martedì di riposo assoluto. Degne di nota l'uscita bike di giovedì 21 luglio, un paio di ore iniziate con il solo proposito di far girare le gambe e conclusesi invece con un buon 30 di media nonostante qualche tratto di salita impegnativo anche

Nuovamente una settimana intensa

2011-07-18T22:44:00.005+02:00

Dopo la settimana post-IM che comunque non era stata di riposo si ricomincia ad andare e devo dire che non perso assolutamente la voglia di faticare, anzi ho nuovi stimoli.Riprendo a correre con ritmi più consoni e questo mi galvanizza.Molto belle le uscite in bici di lunedì in Slovenia, giovedì su a Castelmonte e domenica intorno alle Dolomiti. Lunedì 11/07 ciclismo 81 kmMartedì 12/07 nuoto

Foto e ancora foto IM Austria

2011-07-06T22:06:00.011+02:00

Istantanee da IRONMAN AUSTRIA

2011-07-05T22:17:00.012+02:00

A meno di 48 ore dal momento in cui ho tagliato il traguardo del mio primo IRONMAN ho ripreso a correre. Avevo l'esigenza di muovermi e le gambe non erano stanche come in tante precedenti situazioni. Salto al Parco quindi e 10 km corsi a ritmo di corsa lenta con progressione nel giro finale quando mi si è affiancato Denis Del Bianco. Le sensazioni sono ottime, l'adrenalina gira ancora a mille e

I'M an IRONMAN

2011-07-04T20:37:00.007+02:00

Non è semplice sintetizzare in poche righe un'avventura lunga un anno, una gara lunga oltre 11 ore, un'esperienza nuova e stimolante che non ho ancora completamente metabolizzato. Ci provo, probabilmente nei prossimi giorni aggiungerò qualche altro dettaglio.Cominciamo intanto con i ringraziamenti:A chi mi ha trascinato nel Triathlon nonostantele mie ritrosie;A chi mi ha proposto la pazzia

IRONMAN LIVE ON WEB

2011-07-01T15:43:00.001+02:00

IMPORTANT INFORMATION: On raceday there will a link form our website towww.ironmanlive.com. There you can track you favourite athletes and you will also get the latest news from the track by "Mr. IRONMAN"-Kevin Mackinnon! Be a Star*

Vedo e prevedo...

2011-06-30T23:22:00.002+02:00

Vedo e prevedo... Ho sempre fatto dei pronostici sulle mie gare quando ero solo un podista.Qui nel triathlon è più difficile, maggiori i fattori esterni, minori le mie potenzialità e la sicurezza nei miei mezzi.Ma anche stavolta non voglio sfuggire a questo giochetto e mi lancio quindi in alcune previsioni. Premessa: tutti i numeri che snocciolerò sono al netto di eventuali (e non auspicabili)

Siamo arrivati preparati

2011-06-29T23:04:00.004+02:00

Mancano solo 3 giorni alla GARA.La preparazione è terminata ed è forse ora anche di tirare qualche conto prima che il percorso dia i suoi responsi.Il mio percorso di avvicinamento è iniziato verso la fine dello scorso anno ma i problemi al gluteo mi hanno condizionato e quindi voglio segnare lo spartiacque con il primo di gennaio 2011.Come indice del mio impegno e di quanto abbia preso sul serio

Ultimi lavori

2011-06-24T21:57:00.003+02:00

Ormai il grosso è fatto, si tratta solo di scaricare progressivamente senza però perdere "il filo del discorso".Manca ormai solo una settimana alla data fatidica e quindi è il momento di limare qualcosa nella prova che più mi vedrà in difficoltà, il nuoto.Tra martedì e venerdì quindi 3 sedute di nuoto, due delle quali con muta a provare la resistenza.Martedì in piscina da 25, 4000 m senza soste

Triathlon Olimpico Bardolino

2011-06-19T18:38:00.005+02:00

Lo scorso anno era stato il mio esordio in una gara con nuoto in acque libere, un esordio con battesimo temporalesco che non dimenticherò mai. L'uscita dal lago rappresentava il mio solo obiettivo, troppe paure. Fu così che interpretai la bici come "una passeggiata", non per scelta ma perchè la testa aveva ormai mollato.A distanza di 12 mesi molto è cambiato, migliaia di km sono "transitati"

Resoconto dell'ultima settimana di carico

2011-06-05T21:21:00.003+02:00

Manca ormai meno di un mese alla data fatidica, è il momento di spingere il piede sull'accelleratore per l'ultimo affondo e poi intraprendere lo scarico finale per recuperare energie fisiche e mentali.Dopo che il mese di maggio aveva visto un leggero rallentamento in termini di quantità in questa settimana ho fatto un carico massimale introducendo anche sedute veramente finalizzate alla

Running in the rain

2011-05-27T20:18:00.003+02:00

Ieri una bella uscita bike in compagnia di 100 km con diverse salitelle per complessivi 900 m di dislivello con un paio di piccole disavventure: una foratura di Fabio e poi durante uno strappo in salita una fitta alla schiena che mi ha provocato un discreto fastidio non ancora passato. Stamattina buona seduta in piscina durante la quale ho fatto 2500 m di "lungo lento" in gran tranquillità. Nel

SKYRACE CARNIA

2011-05-25T23:05:00.002+02:00

Poco meno di tre settimane al via. Tadei Pivk svela i segreti della gara di casa, ai confini del cielo tra il Monte Floriz e le trincee della Guerra Domenica 5 giugno si correrà la quarta edizione dell’International Sky Race Carnia, gara ai confini del cielo organizzata dall’Unione Sportiva Aldo Moro di Paluzza. Tadei Pivk, atleta di casa e portacolori dell’US Aldo Moro, ha scritto il

Un ricordo del Passatore

2011-05-25T22:23:00.003+02:00

Sabato prossimo partirà da Firenze una delle più conosciute ultramaratone, la 100 km del Passatore. Ripresento i pensieri che scrissi nel lontano 2004 allorquando la conclusi per l'ultima volta.